當自我(小我)和本體分離時你當然無法做出好的決定因為你根本就不在你不在如何做決定你只能反射反應當然不可能有好結果那如何和自己在一起先請你做決定時讓自己在當下那麼你的決定就是最好的決定因為在當下的決定一定是最好的當你越抗拒你只能做出錯誤的決定因為抗拒事實只是讓你在痛苦中打轉你要做的只是觀察它看著它只是如此就會有很大的療效