家族排列之道

如果去分析每個人現在正在追求的東西
就會發現
其實每個人都在尋求
真正的 快樂
快樂來自於 去愛
重點不是別人 值不值得 你去愛他
而是你 能不能 做到 去愛 他
萊斯特 對真正的愛有這樣的描述:
一個人需要另一個人 誤以為那就是 愛
事實上 當一個人真正在 愛 時
決不會 執著或捆綁住另一個人
我們知道 :真正的快樂不在 外在世界 而在 內在世界
那我們該怎麼做?
你應該成為你世界的主人
@有以下兩個重要的步驟:
一、要建立對我們是一切物質(包括身體)的主人這件事的認知
二、是要成為心智的主人
所以 我們 應該 大膽追求 有形 世界 裏的 一切東西
為什麼?
@有三個主要原因:
一、有更多時間、空間與能量關照 內在世界:
 
  當你把你的 有形 世界塑造得更加和諧時，
  就不會需要耗費太多注意力在上面，
  而當你不需要花太多注意力關注外在世界時，
  自然會有更多空間與注意力去關照 內在世界。
二、在過程中驗證你相信，並認同的一切:
 
  不要相信 也不要不相信你聽到的任何東西，而要用你的親身經歷去驗證看看，
  別有「追求在有形世界心想事成，層次好像 比較低」的錯誤觀念，
  因為在有形世界中創造任何事物，也是一種靈性活動:
  外在世界是內在世界的映照，
  你的 內在 需要提升到豐足、和諧的狀態，
  有形世界 中各個領域才能變得更加豐足、和諧。 
三. 成為你心智的主人:
 
 你的 思想 造就你的世界
如果你要成為你世界的主人
就需要管好你一切的 思想- 成為你心智的主人
這時就可以完成第二個步驟
得到你真正追求的- 回歸真我 找到真正的快樂
  @  而萊斯特 在追求快樂過程中的有兩個體悟:
一.發生在他身上的一切事情他必需負起 全部的 責任
二.不論是任何 思想 都一定會在有形世界 實體化  而實體化只是早晚的問題
以上摘錄從 零阻力的黃金人生 一書
所以不要再猶豫 放手去追求你想要的東西
內在和外在是相通的
缺一不可

很多人會說某些 思想 信念 感受 情緒
是正面的或是負面的
然而事實上只是不同密度的 能量 罷了
在這個有形世界是 二元對立 的世界
但是任何形上學的教導都會告訴你
這個世界的原始狀態是 一
所以不使用正面或負面能量
我們就叫它 無用能量
我們的 真我 本質是完美的
所以每個人都應該達到 無欲 的狀態
只要我們有任何欲望
我們就會缺乏
想要 跟 缺乏 是同義詞
生過病的人才會知道 健康有 多美好 多可貴
所以 想要 健康表示你生過病才知道健康的重要
我們是完美的還要求什麼?
同樣的，對一個「完美、無所不在」的存在而言，
要如何才能知道自已到底是什麼呢?
只有一個方法:讓自已變得 不完美
然後再從這樣的狀態中回歸自已的 本來面目。
所以，為了知道自已是什麼，你做了一個決定，
進入這個處處受限的身體。
從誕生到這個有形世界開始，
在外在環境的灌輸下，開始為你建立起 我 的幻象，
你開始忘記你真的樣子，
開始越來越認為自已就是這副軀體
在你還記得 你 是誰、是什麼的時候，
在你的意識中沒有「不安全」這種觀念
然而，當你開始誤認自已是這副軀體時，
因為跟整體產生了分離意識，
因此你開始覺得自已 不再安全。
這時產生了第一個，也是最根源的基本欲望: 對安全/生存的欲望。
在你長大成人的過程中，你發現一件事:只要你能得到外在環境的愛或認可，
就能確保你平安活下去。
這時，就產生了第二個基本欲望: 對愛/認可的欲望。
後來你又發現，外在環境並不一定會主動給你想要的愛/認可，
這時，就產生了第三個基本欲望: 對控制(改變外在環境)的欲望。
而「控制」需要手段或工具
所以你又發展出九種 情緒 狀態
(萬念俱灰、悲苦、恐懼、貪求、憤怒、自尊自傲、無畏、接納、平靜)
這九種 情緒 狀態又發展各種各樣的 感受，
感受 則為各種 思想 信念提供生命力，
造就了你在有形世界的各種經歷與體驗。
以上是摘錄自 零阻力的黃金人生
以下依順序 基本欲望:安全/生存的欲望>愛/認可的欲望>控制(改變外在環境)的欲望>九種 情緒>感受>思想
這個順序依本書說明就像一棵樹木由 樹根>樹幹(愛/認可的欲望,控制(改變外在環境)的欲望)>粗樹枝>小樹枝>樹葉
所以要把樹木砍掉最跟本的方法就是由 樹根 著手但是要花最多的時間
這整棵樹皆是比喻 無用能量
無用能量就像書中比喻的 爛蘋果或好蘋果
皆比不過我們的本性 黃金
我們的本性本來就完美的 一無所缺
這本書叫 零阻力的黃金人生
也是一種釋放情緒的方法
瑟多納釋放法
和 你值的過更好的生活
及零極限
都是很好的情緒釋放方法
最後總結用發明者 萊斯特.雷文森先生的話:
不要相信 也不要不相信我所講的東西 用你的親身經歷去確認