重生之旅(World Without World Within)

「賤」也是一種禮物

賤一下可以達成目的有何不可?

追逐每一個陰影(Chasing Down the Shadow)

我們都需要 恨
這樣才懂得 愛.
恨 有力量 是因為被壓抑

你包含著一切(The World Is Within Us)

城堡內的房間
所有房間正代表全體的你
有好也有壞

投射偉大的自己(Re-Collecting Ourselves)

如果你內在沒有偉大的特質又怎麼能辨認出偉大?

否認 會讓 情緒觸電
想像身體是一個大插電器安裝了數百個插座
每個插座代表你不同特質
我們擁抱的特質有護蓋不會讓你觸電
反之則會漏電
當你欺騙自己時別人的行為很容易會讓你情緒觸電

掀開內在陰影(Know Thy Shadow,Know Thy Self)

探索陰影的第一步:揭露
揭露必需 非常誠實 並且有意願觀看你以為看不到的東西

內在世界(〝I Am That〞)

向內在的每一個部份學習
當我們努力不想成為什麼 就會耗盡內在的能量

擁抱黑暗面(Embracing Your Dark Side)

你所抗拒的會持續
除非我們擁抱被自己割離的這一部分
否則他們將一再現形搗蛋

創造新詮釋(Reinterpreting Yourself)

為發生過的事 負責
心理學家羅洛.梅(Rollo May)定義 愚行 說:做同樣的事一遍又一遍,但卻期待不同的結果
我們必須向過去學習並回收自己否認擁有的部分 尤其是為壞事負責

讓自己發光(Letting Your Own Light Shine)

愛是接納所有的自己
我們就是一切
有美也有醜

值得繼續活下去(A Life Worth Living)

信心要轉化成行動
你必須要去實行
否則如何心想事成

摘錄自 黑暗也是一種力量

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