很多人會說某些 思想 信念 感受 情緒
是正面的或是負面的

然而事實上只是不同密度的 能量 罷了
在這個有形世界是 二元對立 的世界

但是任何形上學的教導都會告訴你
這個世界的原始狀態是 一

所以不使用正面或負面能量
我們就叫它 無用能量

我們的 真我 本質是完美的
所以每個人都應該達到 無欲 的狀態
只要我們有任何欲望
我們就會缺乏
想要 跟 缺乏 是同義詞

生過病的人才會知道 健康有 多美好 多可貴
所以 想要 健康表示你生過病才知道健康的重要

我們是完美的還要求什麼?
同樣的,對一個「完美、無所不在」的存在而言,
要如何才能知道自已到底是什麼呢?
只有一個方法:讓自已變得 不完美
然後再從這樣的狀態中回歸自已的 本來面目。

所以,為了知道自已是什麼,你做了一個決定,
進入這個處處受限的身體。

從誕生到這個有形世界開始,
在外在環境的灌輸下,開始為你建立起 我 的幻象,
你開始忘記你真的樣子,
開始越來越認為自已就是這副軀體

在你還記得 你 是誰、是什麼的時候,
在你的意識中沒有「不安全」這種觀念
然而,當你開始誤認自已是這副軀體時,
因為跟整體產生了分離意識,
因此你開始覺得自已 不再安全。

這時產生了第一個,也是最根源的基本欲望: 對安全/生存的欲望。

在你長大成人的過程中,你發現一件事:只要你能得到外在環境的愛或認可,
就能確保你平安活下去。

這時,就產生了第二個基本欲望: 對愛/認可的欲望。

後來你又發現,外在環境並不一定會主動給你想要的愛/認可,

這時,就產生了第三個基本欲望: 對控制(改變外在環境)的欲望。

而「控制」需要手段或工具

所以你又發展出九種 情緒 狀態
(萬念俱灰、悲苦、恐懼、貪求、憤怒、自尊自傲、無畏、接納、平靜)

這九種 情緒 狀態又發展各種各樣的 感受,

感受 則為各種 思想 信念提供生命力,

造就了你在有形世界的各種經歷與體驗。
以上是摘錄自 零阻力的黃金人生


以下依順序 基本欲望:安全/生存的欲望>愛/認可的欲望>控制(改變外在環境)的欲望>九種 情緒>感受>思想

這個順序依本書說明就像一棵樹木由 樹根>樹幹(愛/認可的欲望,控制(改變外在環境)的欲望)>粗樹枝>小樹枝>樹葉
所以要把樹木砍掉最跟本的方法就是由 樹根 著手但是要花最多的時間

這整棵樹皆是比喻 無用能量
無用能量就像書中比喻的 爛蘋果或好蘋果
皆比不過我們的本性 黃金
我們的本性本來就完美的 一無所缺
這本書叫 零阻力的黃金人生
也是一種釋放情緒的方法

瑟多納釋放法
和 你值的過更好的生活
及零極限
都是很好的情緒釋放方法
最後總結用發明者 萊斯特.雷文森先生的話:

不要相信 也不要不相信我所講的東西 用你的親身經歷去確認

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