這個方法是要用在你自己身上,而不是別人身上。

記住,他們的問題就是你的問題,他們不需要療癒,需要療癒的是你。

你必須療癒你自己,因為你是所有經驗的源頭。

這就是現代版荷歐波諾波諾療法的精髓。

平靜從我開始。

當你進行荷歐波諾波諾的時候,神性會中和或淨化痛苦的思想。

你並非去淨化那個人、地、物,而是去中和跟那個人、地、物有關的能量

所以荷歐波諾波諾的第一個階段就是去淨化那個能量。

重複地說「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」,說這些的對象不是人,而是神性,

目的是要清理掉共有的能量。這是淨化。

接著,神奇的事發生了。 那個能量不只被中和,它也被釋放了,因此一切都有了嶄新的開始。 佛教徒稱之為「」。

而最後一個階段就是,你允許神性流入,並用光來充滿那個「空」。

透過誦念「我愛你」和其他句子,

我被領進更深一層的覺知之中,也就是有些人說的覺醒,甚至是開悟
 
這樣覺醒有三個階段,而它們幾乎就是生命靈性之旅的地圖:

第一階段~ 你是受害者:
 
我們認為這世界就是要剝削、壓迫我們。

我們覺得自己是整個社會種下的因所結成的果,沒有任何影響力。
 
我們抱怨、控訴、抗議,還聚集成團體,與掌權的人抗爭。 除了偶爾和朋友聚一聚,生活基本上是糟透了。

第二階段~ 你有了掌控權:

某一天,你看了一部改變你生命的影片、或者一本書,然後你開始發現自己的力量。

你領悟到設定意念的力量,也領悟到你擁有觀想你想要的東西,採取行動。你開始有一些神奇的經歷。


第三階段~ 你開始覺醒:

某一天,你開始領悟到意念是一種限制; 你無法控制一切。

你開始領悟到,當你臣服於某種更大的力量時,奇蹟就會發生,於是你開始放下、開始信任。
 
你開始練習在每個當下覺察你與神性的連結,你開始學會認出朝你而來的靈感,然後採取行動。

你領悟到你能選擇你的生命,而不是控制你的生命。

你領悟到你所能做的最棒的事,就是接受每個當下。

在這個階段會發生許多奇蹟,而且它們會不斷令你感到驚嘆。
 
基本上,你時時刻刻生活在一種驚喜、讚嘆和感恩的狀態中。

接受每個當下。

以上摘錄自零極限

當你負完全的責任 你將會擁有力量

因為你不是受害者 經由 接受每一個當下

你開始學會認出朝你而來的靈感,然後採取正確的行動




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