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我一想到要去看我父母,胃就好像糾了個結。我不是對他們很疏離、很機械化,就是很愛爭論、防禦心很強。我對他們沒有慈悲。我應該去做心理治療嗎?

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父母對我很失望,他們總是很煩惱。我究竟對父母有什麼樣的義務?

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你說:「我的父母對我如此的失望……。」
完全不必擔心——所有的父母都對他們的小孩失望!

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你是誰?

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在所有靜心方法中的最基本要素是觀照。

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就在今天早上,有一些白雲在天空,現在它們已經不在那裡,它們跑到那裡去了呢?它們是從什麼地方來的呢?它們是如何形成的?它們又是怎麼消失的?

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