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問題1:我如何才能活在當下?

凱蒂:你正活在當下,你只是沒有注意到而已。

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當自我(小我)和本體分離時

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同學的過世讓我有很大的震撼

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悄悄的我走了  正如我悄悄的來

我揮一揮衣袖  不帶走一片雲彩

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觀自在菩薩。行深般若波羅蜜多時。照見五蘊皆空。度一切苦厄。

當「觀自在菩薩」用無我(本體)的觀點,做最徹底深永的沉思時,他清徹的領悟宇宙的一切一切都是一體的,沒有任何東西能獨立於宇宙之外,世間外在的一切物質、名利與自己內在的身心感受,也都是隨時隨地流變不定的。人應該把自己化為無我(本體)、隨時隨地與所處的時、空溶為一體,這個整體性的觀令與實踐叫做「空」。當了解、體會、實踐了這個「空」,把自己完全溶入「空」之中,於是再也沒有所謂的苦難、厄運,這些由自身所發出的偏曲看法而產生的痛苦了。

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自從練習和本體常常保持聯繫後

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從前從前我們宇宙的源頭叫作 一切萬有

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幾年前看過 當下的力量 這本書
只是停留在 知識 的階段 並沒有很深的感受

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你的關係會因為臣服而產生深沉的轉變。

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當下是你唯一一個能體驗生命之流的地方。 因此,臣服就是無條件且毫無保留地接受當下這一刻

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